针对您在单位上班五年多，领导无合适理由想随便调换您岗位的问题，调换岗位需双方协商一致，否则可能不合法。
如果或若存在劳动合同中明确约定了您的工作岗位，单位未与您协商一致，单方面随意调换您的岗位，则单位的行为违反了《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条关于变更劳动合同需双方协商一致的规定，该调岗行为对您不发生法律效力，您有权拒绝。
如果或若单位以生产经营需要为由进行调岗，但调岗后的岗位与您原岗位在工作内容、工作地点、薪资待遇等方面存在较大差异，且未与您协商，这种情况下单位的调岗行为也可能因缺乏合理性而被认定为不合法，您可以提出异议。
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在单位上班五年多，领导无合适理由随便调换岗位时，有些错误操作可能会损害您的权益，需要避免。
1、消极怠工或擅自离职：部分员工面对不合理调岗会采取消极怠工或直接离职的方式，消极怠工可能会给单位留下您违反规章制度的借口，擅自离职则可能无法获得相应的经济补偿，这两种方式都不利于维护自身合法权益。
2、忽视证据收集：如果您没有及时收集劳动合同、调岗通知、沟通记录等关键证据，在后续维权时可能因证据不足而难以证明单位调岗行为的违法性，导致维权失败。
3、未在法定期限内维权：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从您知道或应当知道权利被侵害之日起计算，如果您超过时效才申请仲裁，可能会丧失胜诉权。
如果您不确定自己是否存在上述错误操作，或者想了解如何正确维权，建议进一步向律师进行咨询。

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